объявление

ПОСТАВСКИЙ РАЙОННЫЙ МОЛОДЁЖНЫЙ ВОЕННО-СПОРТИВНЫЙ КЛУБ «АЗИМУТ» 
ПРОИЗВОДИТ НАБОР:

1. Детская группа рукопашного боя - с 10 лет
2. Взрослая группа рукопашного боя - с 18 лет
3. Подготовительная группа каратэ-до - с 5 лет
4. Младшая группа спортивного каратэ-до - с 7 лет
5. Женская оздоровительная группа

 Программа подготовки по рукопашному бою включает: 

 теоретическую, общую и специальную физическую подготовку, изучение техники ударов, бросков, болевых и удушающих приёмов, защиту от ударов ножом, палкой, освобождение от захватов и др.

Программа спортивного каратэ-до включает: 

 теоретическую, общую и специальную физическую подготовку, изучение традиционной и прикладной техники, сдачу аттестационных экзаменов, участие в соревнованиях разного уровня, выполнение спортивных разрядов и др. 
 


Программа оздоровительной группы включает:
- китайские медитативно-дыхательные упражнения ТАЙЦЗИ-ЦИГУН;
- китайская дыхательная гимнастика «бадуаньцзин»;
- тибетские энергетические упражнения «5 жемчужин»;
- индийская оздоровительная практика «сурьянамаскар».

Справки по телефонам МТС 597-17-18, 515-76-38, 
307-36-64 (оздоровительная группа)